气喘发作时，应立即脱离诱发环境，保持平静坐姿并使用支气管扩张剂缓解症状。若症状持续或加重，需及时就医。
一、急性发作期处理
立即停止活动，取半坐或坐姿，保持环境通风。若有支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），可按说明书使用。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
二、慢性稳定期管理
1.避免诱因：如花粉、宠物毛发、冷空气等，定期清洁室内环境。
2.规律用药：需长期使用吸入性糖皮质激素或支气管扩张剂，具体方案遵医嘱。
3.呼吸训练：学习腹式呼吸和缩唇呼吸，增强呼吸肌力量。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：避免剧烈运动，随身携带急救药物，家长需掌握基本急救方法。
2.孕妇：需在医生指导下用药，避免接触刺激性物质，定期产检监测肺功能。
3.老年人：注意保暖，预防感冒，定期复查肺功能，调整治疗方案。
四、预防复发建议
1.接种流感和肺炎疫苗，减少呼吸道感染风险。
2.合理饮食，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C和蛋白质。
3.适度运动，如散步、游泳等低强度运动，增强体质。
五、就医指征
若出现以下情况，应立即前往医院：
1.症状持续超过24小时未缓解；
2.呼吸困难加重，出现嘴唇发紫、意识模糊；
3.频繁发作，严重影响日常生活。
