正常女人子宫内膜厚度随月经周期动态变化，增殖期约4~6mm，分泌期可达7~14mm，月经期脱落至1~4mm。
增殖期（月经周期第5~14天）：
雌激素刺激内膜增厚，超声下呈"三线征"，为受精卵着床做准备，此期内膜厚度通常在4~6mm。
分泌期（月经周期第15~28天）：
孕激素作用下内膜进一步增厚至7~14mm，腺体分泌旺盛，螺旋动脉充血，利于胚胎种植，若未妊娠则内膜功能层坏死脱落。
月经期（月经周期第1~4天）：
内膜功能层缺血坏死脱落，厚度降至1~4mm，伴随经血排出，此期需注意经期卫生，避免感染。
绝经后（60岁以上）：
内膜厚度应<5mm，若超过5mm需警惕内膜增生或病变风险，建议定期妇科检查。
特殊人群注意事项：
青春期少女：初潮后1~2年内可能出现月经周期不规律，内膜厚度波动较大，属正常生理现象。
育龄期女性：备孕时内膜过薄（<7mm）可能影响着床，过厚（>14mm）需排查内膜息肉或肌瘤。
围绝经期女性：月经紊乱伴随内膜增厚时，建议及时就医排查内膜病变。
建议：
月经周期第10~14天监测内膜厚度，评估最佳受孕窗口期。
异常出血或厚度异常时，建议结合宫腔镜检查明确诊断。
长期服用激素类药物者需定期复查内膜情况。
