三个月婴儿感冒流鼻涕以家庭护理为核心，美国儿科学会（AAP）推荐优先使用生理盐水清洁鼻腔，配合适宜环境调节，多数轻症可自行缓解，禁用复方感冒药及成人药物。
鼻腔清洁护理
生理盐水滴鼻剂（每侧鼻孔1-2滴）稀释黏稠分泌物，软化鼻痂；用球形吸鼻器轻柔吸出（负压适中），操作前洗手，固定婴儿头部防损伤鼻黏膜。每日2-3次，吃奶前15分钟进行，提升进食效率。
环境调节
室内湿度维持50%-60%（冷雾加湿器每日换水清洁），温度22-24℃；远离烟雾、粉尘，禁止吸烟及使用香薰。低温（＜20℃）易加重症状，需注意门窗缝隙防风保暖。
鼻塞缓解技巧
侧卧位（下侧鼻孔朝上）可自然引流分泌物；温湿毛巾（40℃左右）轻敷鼻梁（避开鼻孔），每次10-15秒，配合鼻翼按摩促进循环。毛巾温度＜40℃，避免烫伤婴儿娇嫩皮肤。
就医指征
流涕超10天或转为黄绿色脓涕、发热＞38.5℃持续3天；精神萎靡、拒奶、呼吸急促（＞60次/分钟）、嘴唇发绀、抽搐等，需立即就诊排查肺炎、中耳炎等并发症。
用药规范
禁用复方感冒药（如小儿氨酚黄那敏）；单一退烧药（对乙酰氨基酚滴剂）需遵医嘱；抗生素及抗病毒药不可滥用，3月婴儿肝肾功能弱，盲目用药易致损伤。
