7个月宝宝感冒鼻塞流鼻涕多为病毒性上呼吸道感染，应以家庭护理缓解症状为主，避免自行用药，必要时遵医嘱使用安全药物。
日常护理缓解鼻塞
使用生理盐水滴鼻剂（每次每侧1滴）软化鼻腔分泌物，配合球形吸鼻器轻柔吸出（避免深入鼻腔）；保持室内湿度50%-60%（用加湿器），避免干燥刺激鼻黏膜；睡眠时适当抬高上半身（15°-30°），减轻鼻塞导致的呼吸不适。
鼻涕观察与处理
清涕为主、量少且宝宝精神状态良好时，无需过度干预；若鼻涕变黄变绿且持续超3天、伴随发热（体温≥38.5℃）、拒食或呼吸急促，需警惕合并细菌感染或鼻窦炎，及时就医。
谨慎选择药物
7个月婴儿禁用成人感冒药及含伪麻黄碱的减充血剂；单纯鼻塞流涕不推荐用药，发热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，但需严格按剂量服用，避免肝肾功能损伤。
明确就医指征
症状持续超1周无改善、出现呼吸急促（＞50次/分钟）、鼻翼扇动或口唇发绀、高热不退（＞39℃且持续超24小时），需立即就诊，排除肺炎、中耳炎等并发症。
特殊体质注意
早产儿、合并先天性心脏病或哮喘的宝宝，感冒后鼻塞加重时需提前就医；若宝宝频繁鼻塞导致吃奶困难、体重增长缓慢，应及时调整护理方案，避免长期缺氧影响发育。
