宝宝发低烧（腋温37.5~38℃）时，若精神状态良好，可先观察1~2天，优先通过物理降温（如减少衣物、温水擦身）和补充水分缓解。若持续超3天或伴随其他症状，需及时就医排查感染或其他病因。
一、体温监测与状态评估
每日测量体温2~3次，记录变化趋势。若宝宝精神活泼、食欲正常、无明显不适，可继续观察；若出现嗜睡、拒食、抽搐等异常表现，需立即就医。
二、物理降温方法
减少衣物：穿宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹。
温水擦身：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟。
补充水分：少量多次饮用温开水，避免脱水。
三、饮食与休息建议
饮食清淡易消化：如母乳、配方奶、粥类等，避免油腻或刺激性食物。
保证充足休息：多卧床休息，室内保持安静、通风，温度24~26℃为宜。
四、药物干预原则
体温＞38.5℃或因发热不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认年龄禁忌，2月龄以下婴儿禁用）。
避免自行使用复方感冒药或成人药物，用药前务必咨询医生。
五、就医指征
若出现以下情况，应尽快带宝宝到正规医疗机构就诊：
发热持续超过3天或反复波动
伴随呼吸急促、喘息、皮疹、呕吐腹泻严重
精神萎靡、烦躁不安或抽搐
3月龄以下婴儿体温≥38℃
