早泄（PE）的治疗需结合行为干预、心理疏导、药物及生活方式调整，必要时配合专业医疗评估，特殊人群需个体化方案。
行为疗法是一线基础手段，常用“停-动法”（反复刺激至快射时暂停挤压）、“挤压法”（拇指按压冠状沟处），配合凯格尔运动（每日3组，每组15次收缩肛门）增强盆底肌控制能力，需坚持4-8周见效，建议在性治疗师指导下进行。
心理干预针对焦虑、压力等诱因，认知行为疗法（CBT）通过纠正“表现焦虑”“失败恐惧”改善症状；伴侣支持需避免指责，通过沟通建立放松氛围，必要时寻求性心理咨询师帮助，提升性体验质量。
药物治疗以按需使用的SSRIs类（如达泊西汀）为主，为唯一获批口服药，起效快（1-3小时），需注意可能的头痛、恶心；局部用药可选利多卡因凝胶/喷雾剂，降低龟头敏感度，需注意避免阴道黏膜吸收风险。
生活方式调整至关重要：规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充锌、维生素E）、适度运动（每周150分钟有氧运动）、戒烟限酒（减少血管损伤），同时控制体重，改善整体代谢功能。
特殊人群需个体化处理：青少年以性教育+心理疏导为主；老年患者优先排查糖尿病、高血压等基础病；合并抑郁焦虑者需精神科联合治疗，避免自行用药延误病情，建议至正规医院男科/泌尿外科评估。
