艾灸可通过温热刺激和药物作用调节气血运行，常用于缓解寒湿痹痛、改善虚寒体质及辅助调理部分慢性疾病，但存在皮肤灼伤、局部感染、体质禁忌等风险。
作用：1.温热散寒：通过艾草燃烧产生的热力渗透肌肤，促进局部血液循环，缓解因寒邪导致的肌肉痉挛、关节疼痛等症状，临床研究显示对寒湿型关节炎有一定辅助改善作用。2.温经通络：可刺激穴位（如足三里、关元等），调节经络气血，对女性宫寒、月经不调等虚寒症状有调理潜力。
禁忌：1.皮肤破损者：艾灸可能加重创面刺激，引发感染或延缓愈合，需待皮肤完全修复后再考虑。2.孕妇及经期女性：腹部、腰骶部艾灸可能刺激子宫收缩，孕妇需避免，经期女性若经量少且经色暗黑可谨慎使用，但需专业指导。3.阴虚体质者：此类人群易生内热，艾灸可能加重口干、便秘等症状，应优先选择滋阴调理方式。4.高热、急性炎症期：局部热敷可能加重炎症扩散，需待病情稳定后再评估。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，艾灸易导致烫伤，不建议使用；老年人需注意控制温度和时间，避免因感觉迟钝引发意外；糖尿病患者末梢循环差，需专人看护，防止烫伤后感染难愈。
注意事项：艾灸后需避风保暖，2小时内避免洗澡；每次艾灸时长建议控制在15-30分钟，每周2-3次为宜，过度施灸可能耗伤阴津。
