婴儿着凉后腹泻多为腹部受凉诱发肠道功能紊乱或合并病毒感染所致，需优先做好腹部保暖、预防脱水、调整饮食，必要时就医排查感染或其他病因。
一、及时保暖与腹部护理
用40℃左右温毛巾热敷腹部（隔薄毛巾防烫伤），穿宽松衣物覆盖腹部，避免空调直吹；必要时使用保暖肚围，减少腹部再次受凉。
二、预防与纠正脱水
少量多次喂母乳/配方奶或口服补液盐（ORS），每次5-10ml，间隔10分钟；观察尿量（4-6小时无尿提示脱水）、口唇干燥、哭时泪少等信号，脱水严重需立即就医。
三、调整饮食结构
继续母乳喂养或配方奶喂养，少量多餐；暂停油腻、生冷辅食（如肉类、水果泥），以米粉、粥类等易消化食物为主；避免添加新辅食，防过敏刺激肠道。
四、避免盲目用药
不自行用止泻药（如洛哌丁胺）或抗生素；蒙脱石散可在医生指导下吸附病原体；益生菌（如双歧杆菌）调节菌群需遵医嘱，不可滥用广谱抗生素。
五、特殊情况需就医
出现以下情况立即就诊：①腹泻超24小时无缓解，每日＞6次水样便；②伴发热（＞38℃）、频繁呕吐、血便/黏液便；③婴儿＜6个月、精神萎靡、尿少等脱水症状。
6个月以下婴儿脱水风险高，需密切观察尿量与精神状态；过敏体质婴儿暂停可疑辅食，优先母乳/低敏配方奶。
