成人尿床（医学称"夜遗尿"）是指5岁后仍频繁发生夜间不自主排尿的现象，可能与睡眠深度、膀胱功能、内分泌或心理因素相关。多数情况下通过综合干预可改善，部分需药物辅助治疗。
一、生理性因素相关尿床
睡眠过深难以唤醒、膀胱容量小或抗利尿激素分泌不足，可能导致夜间尿量无法及时排出。此类情况多见于青少年及成年女性，与遗传或体质有关，需通过膀胱训练和夜间饮水管理改善。
二、病理性因素相关尿床
泌尿系统感染、糖尿病、前列腺增生、神经系统疾病（如脊髓损伤）等，可能干扰正常排尿反射。糖尿病患者需严格控制血糖，前列腺增生者应优先治疗原发病，感染需抗感染治疗。
三、心理与行为因素相关尿床
长期压力、焦虑或生活习惯改变（如熬夜）可能诱发或加重症状。建议规律作息，睡前减少咖啡因摄入，采用渐进式排尿训练法（逐渐延长排尿间隔），同时心理疏导可缓解症状。
四、治疗干预建议
优先采用非药物方法：睡前限制液体摄入，夜间定时唤醒排尿；药物方面，抗利尿激素类似物（如去氨加压素）适用于中枢性尿崩症患者，需在医生指导下使用，避免自行用药。
五、特殊人群注意事项
老年患者应排查前列腺或神经系统病变，女性需警惕盆底肌松弛；儿童患者建议5岁前干预，成年后若症状持续，需及时就医明确病因，避免因长期忽视导致心理负担。
