放血拔罐是中医传统疗法，通过针刺放血或罐具负压吸附特定部位，传统用于疏通经络、调节气血，现代研究显示其对局部血液循环和神经调节有一定作用，但效果缺乏长期大规模验证，需在专业指导下进行，避免自行操作。
1.操作类型与方法：常见包括单纯拔罐（负压吸附）、放血拔罐（针刺后拔罐）、走罐（罐具滑动）等，放血多采用三棱针点刺，出血量控制在少量（数滴至数毫升），传统认为可“泻血祛瘀”，现代视角下通过负压刺激局部血管扩张、促进代谢废物排出。
2.适用病症与科学证据：适用于急性疼痛（如运动后肌肉酸痛）、局部炎症（如毛囊炎早期）、慢性劳损（如肩周炎），2021年《世界中医药》研究显示，放血拔罐对颈肩痛患者短期VAS疼痛评分有降低作用，但需结合休息、拉伸等综合干预，长期效果缺乏明确证据。
3.特殊人群禁忌与风险：婴幼儿因皮肤薄嫩、免疫力弱，易引发感染；孕妇腰骶部及腹部禁用，避免刺激子宫；凝血功能异常者（如血友病）、皮肤溃烂或过敏者（如湿疹）、高热或急性传染病期患者，操作前需由医师评估排除禁忌证。
4.安全操作与注意事项：操作需由专业人员进行，控制罐内负压（成人不超过-0.06MPa），留罐时间10-15分钟，放血后局部清洁并涂抹碘伏；操作后若出现头晕、皮肤水泡或感染，需及时就医，不建议用于空腹、过度疲劳或情绪紧张时。
