肝脾不和以肝失疏泄、脾失健运为核心病机，表现为胸胁胀闷、情绪抑郁或急躁、腹胀便溏、食欲不振等症状，常见于情绪失调、饮食不规律人群。
1.肝郁脾虚型：情绪抑郁或急躁易怒，胸胁胀闷，善太息，腹胀便溏，食欲不振，舌淡苔白，脉弦细。多见于长期精神压力大、作息不规律者，女性因情绪波动更易出现。
2.肝胃不和型：胃脘胀闷疼痛，嗳气吞酸，情绪抑郁加重症状，纳差，舌淡红苔薄白，脉弦。常因饮食不节、暴饮暴食诱发，尤其在情绪紧张时症状明显。
3.肝脾湿热型：口苦口黏，腹胀，大便黏滞不爽，或伴黄疸，舌苔黄腻，脉弦数。多见于长期饮酒、饮食辛辣油腻者，湿热内蕴阻碍肝脾气机。
4.肝脾阴虚型：胁肋隐痛，口干咽燥，食欲不振，大便干结，舌红少津，脉弦细。常见于久病体虚、慢性消耗性疾病患者，或长期熬夜、过度劳累人群。
特殊人群注意事项：
孕妇：情绪波动易加重症状，需调节情绪，避免生冷油腻饮食，必要时在专业医师指导下干预。
老年人：多伴慢性基础病，需关注消化功能变化，优先通过饮食调理（如山药粥、陈皮茶）改善，慎用苦寒药物。
儿童：避免零食、冷饮，通过规律作息、腹部按摩缓解，低龄儿童慎用成人药物。
干预原则：优先非药物调理，如规律作息、适度运动（八段锦、散步）、情绪疏导；药物干预需辨证选用逍遥丸、柴胡疏肝散等（需在医师指导下使用）。
