三个月月经没来（闭经）需先明确原因，育龄期女性需排除妊娠，非育龄期可能与内分泌失调、疾病或生活方式有关。
一、育龄期女性（15-49岁）：
若有性生活，优先通过血HCG或尿妊娠试验排除妊娠；无性生活或排除妊娠后，需检查性激素六项、甲状腺功能，排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。
二、青春期女性（12-14岁初潮后）：
初潮后2年内月经不规律属正常，若超过3个月闭经，需排查是否因体重过轻、过度运动、慢性疾病（如贫血、慢性肝炎）或先天性发育异常（如处女膜闭锁）引起，建议尽早就诊。
三、围绝经期女性（45-55岁）：
月经周期延长、经量减少至闭经是正常生理过渡，但若伴随潮热、失眠、情绪波动等症状，需排除卵巢功能衰退、甲状腺疾病或子宫病变，建议进行妇科超声和激素水平检测。
四、特殊人群注意：
1.肥胖或过度节食者：需调整饮食结构，增加蛋白质摄入，避免剧烈运动，恢复正常体重后月经可能恢复；
2.长期服用药物（如避孕药、激素类药物）者：停药后观察1-2个月，若仍无改善需就医；
3.有慢性病史（如糖尿病、自身免疫性疾病）者：需严格控制原发病，定期复查激素水平。
建议：无论何种情况，均需尽快到正规医疗机构妇科或内分泌科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。切勿自行用药或过度焦虑，保持规律作息和情绪稳定有助于月经恢复。
