感冒引起的喉咙痛通常无需特殊治疗，多数可在7天内自行缓解。处理以缓解症状、促进舒适为主，需根据症状类型及人群特点选择干预方式。
一、轻度疼痛（无发热或低热）：可通过多饮温水（每日1500~2000ml）、使用含薄荷或蜂蜜的润喉糖（12岁以下儿童避免蜂蜜）、温盐水漱口（250ml温水加1/4茶匙盐）缓解局部不适。保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食。
二、发热伴随疼痛：体温≥38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。儿童退热需严格遵循年龄对应的剂量表，避免重复用药。用药期间需监测体温变化，若持续超过3天或疼痛加重，应及时就医排查细菌感染。
三、儿童特殊护理：2岁以下婴幼儿禁用蜂蜜及成人药物，可通过少量多次喂温水、冷敷颈部或颈部保湿巾缓解不适。避免使用含酒精的擦浴方式，以免刺激皮肤。若出现吞咽困难、拒食或呼吸急促，需立即就诊。
四、成人持续不适：若疼痛超过7天未缓解，或伴随吞咽困难、声音嘶哑、痰中带血等症状，应及时到医疗机构进行喉镜或血常规检查，排查急性扁桃体炎、细菌感染等问题。长期吸烟者需额外注意戒烟，减少呼吸道刺激。
五、特殊人群建议：孕妇、哺乳期女性及老年人需在医生指导下用药，优先选择非药物干预。糖尿病患者应注意口腔卫生，避免高糖饮食加重局部炎症反应。免疫功能低下者（如HIV患者）需尽早就诊，防止感染扩散。
