肝於气滞的症状主要表现为情绪异常（抑郁、烦躁）、胸胁及腹部胀闷隐痛、消化功能紊乱（嗳气、食欲不振）、女性月经周期异常及全身不适（疼痛、困重），多见于长期情绪压抑、作息不规律人群。
一、情绪与精神状态异常
肝主疏泄调畅情绪，气滞时情绪调节失衡，表现为情绪低落、兴趣减退，或烦躁易怒、焦虑不安，压力大、情绪压抑者症状更显著，如工作中因人际冲突诱发情绪波动。
二、胸胁及腹部不适
肝络气机阻滞，胸胁（两侧肋骨与腋下间区域）胀闷、隐痛或窜痛，深呼吸时疼痛可能加重；脾胃受气滞影响，出现胃脘胀闷、嗳气频繁、食欲下降，进食后腹胀更明显，部分人伴随恶心感。
三、女性生理功能异常
女性肝血与月经周期密切相关，气滞影响气血运行，表现为月经周期紊乱（提前或延后）、经量减少，经前乳房胀痛、小腹胀痛，部分人经期情绪性烦躁加重，严重者可能出现痛经或闭经倾向。
四、全身疼痛与机能失调
气滞日久推动气血运行不畅，出现全身或局部刺痛（如头痛、胁肋部刺痛）；水湿代谢受影响，表现为身体困重、大便不爽或便秘，尤其久坐、缺乏运动者，症状与生活方式关联性强。
五、特殊人群风险提示
长期熬夜、过度劳累者，肝血暗耗加重气滞，症状更顽固；儿童因语言表达不足，可能以哭闹、食欲差、睡眠不安为主要表现；孕妇因孕期激素变化及子宫压迫，肝失疏泄易诱发腹胀、情绪波动，需通过情绪疏导、适度运动（如散步）缓解不适。
