五味子是传统药用植物，其主要功效包括益气生津、补肾宁心、收敛固涩，现代研究证实其在调节代谢、神经功能及肝脏保护等方面具有潜在作用。
益气生津，改善代谢功能
五味子含木脂素、有机酸等活性成分，可促进唾液分泌，缓解气虚津亏所致的口干舌燥；临床研究表明，其提取物能调节糖脂代谢，辅助改善轻度糖尿病患者胰岛素敏感性，缓解疲劳、乏力等症状。
收敛固涩，护肺益肾
其收敛作用可减少肺气虚引起的自汗、盗汗，对慢性咳嗽、久泻不止有辅助调理效果；动物实验显示，五味子能增强呼吸道黏膜屏障功能，缓解慢性支气管炎症状，同时通过调节肾小管重吸收，改善夜尿增多等肾虚表现。
宁心安神，调节神经功能
五味子乙素等成分具有中枢镇静作用，可调节5-羟色胺、多巴胺等神经递质平衡，临床常用于神经衰弱、失眠多梦的辅助治疗，能缩短入睡时间、减少夜间觉醒，缓解焦虑、烦躁情绪。
保肝护肝，促进肝细胞修复
多项临床研究证实，五味子提取物能促进肝细胞再生，降低血清转氨酶（ALT、AST）水平，对四氯化碳、酒精性肝损伤具有保护作用，可减轻肝组织炎症与纤维化，常作为慢性肝病（如慢性肝炎）的辅助治疗用药。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性、儿童及肝肾功能不全者需在医师指导下使用；对五味子过敏者禁用；高血压、糖尿病患者慎用，避免与降压药、降糖药同服时剂量冲突；脾胃虚寒、外感初起者（如感冒发热）不宜单独使用。
