宝宝1岁以内6个月内靠母乳或配方奶满足钠需求无需加盐，6-12个月每天盐摄入不超1克；1-3岁幼儿每天盐摄入控制在2克以下，从天然食物获取钠，特殊病史幼儿遵医嘱，避免过早过多摄盐致不良影响。
婴儿在1岁以内肾脏功能尚未完全发育成熟，过多摄入盐会加重肾脏负担。世界卫生组织等权威机构建议，婴儿在6个月以内的母乳或配方奶能够满足其对钠的需求，不需要额外添加盐；6-12个月的婴儿，从辅食中摄入的天然食物里已经含有一定量的钠，此时也只需少量添加盐，每天盐的摄入量应不超过1克。因为婴儿肾脏对钠的排泄功能不完善，过多盐摄入可能影响其水盐代谢平衡，还可能为日后高血压等疾病埋下隐患。例如，有研究表明，婴儿期过早过多摄入盐，会改变味觉偏好，使婴儿更容易接受重口味食物，增加成年后患高血压等心血管疾病的风险。
1-3岁幼儿阶段
1-3岁的幼儿，随着身体发育，肾脏功能逐渐完善，但仍需注意盐的摄入量。此阶段幼儿每天盐的摄入量应控制在2克以下。这个时期可以开始让幼儿逐渐适应清淡的口味，但要注意从天然食物中获取钠，比如通过食用肉类、鱼虾、豆类等食物来获取适量钠，尽量减少额外添加盐的食物，如腌制食品、咸味零食等。因为如果幼儿在这个阶段养成重盐的饮食习惯，同样可能对健康产生长期不良影响，像增加肾脏负担、影响血压调节等。同时，要考虑到幼儿个体差异，对于有特殊病史（如有肾脏疾病家族史等）的幼儿，更要严格控制盐的摄入，遵循医生的特殊饮食建议，以保障幼儿健康成长，避免因盐摄入不当对其生长发育相关系统造成不良影响。
