女人闭经前（围绝经期）常见症状包括月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍及泌尿生殖系统功能变化，通常发生在45～55岁之间，个体症状存在差异。
一、月经周期紊乱。月经周期从规律变为不规律，表现为周期延长（如2～3个月一次）或缩短（如20天左右），经量可增多或减少，部分女性出现经期延长或淋漓不尽出血，这与卵巢分泌雌激素、孕激素水平波动相关。45岁以上女性若月经周期超过35天或经量较前明显变化，建议就医评估卵巢功能。
二、血管舒缩症状。突然发作的面部、颈部及胸部发热，伴出汗，持续数秒至数分钟，每日发作数次至数十次，夜间症状加重可能影响睡眠。肥胖、长期精神压力或高血压病史者症状更明显，吸烟女性潮热频率更高，建议减少咖啡因摄入，保持室内温度适宜。
三、情绪与认知改变。情绪易波动，出现焦虑、抑郁、易怒，部分女性有记忆力减退、注意力不集中，工作中难以完成复杂任务。情绪问题可能影响社交关系，有抑郁史者需警惕症状加重，建议通过规律运动、冥想调节情绪，必要时寻求心理咨询。
四、泌尿生殖系统症状。阴道黏膜变薄导致干涩、性交疼痛，分泌物减少，易反复发生泌尿系统感染（如尿频、尿急），子宫和卵巢萎缩可能增加盆腔器官脱垂风险。糖尿病患者因血糖波动，感染风险升高，建议日常保持外阴清洁，避免频繁冲洗阴道。
五、睡眠障碍。入睡困难、多梦、早醒，白天疲劳、注意力不集中，长期睡眠不足加重情绪问题。规律作息（如固定22点前入睡）、睡前1小时避免使用电子设备有助于改善，慢性失眠者需排查激素波动影响，优先尝试非药物干预。
