非手术改善方法包括发型修饰通过合适发型设计及刘海修饰调整额头比例，化妆技巧运用光影化妆原理用提亮和阴影处理改善额头外观；手术改善方法有自体脂肪填充抽取自身脂肪净化后注射需多次及术前评估，还有假体填充用硅胶等假体植入有风险需术前充分评估及沟通利弊。
一、非手术改善方法
（一）发型修饰
通过合适的发型设计可从视觉上调整额头比例。例如选择侧分且有层次感的发型，能在一定程度上拉长面部上庭比例，使额头看起来相对不那么窄；利用刘海进行修饰，如适量的斜刘海可以遮挡部分额头边缘，营造出额头宽度增加的视觉效果，不同脸型和发质的人群可根据自身特点选择适配的发型款式。
（二）化妆技巧
运用光影化妆原理来调整额头外观。在额头两侧适当使用提亮产品，如高光粉，通过光线反射使额头两侧视觉上更宽；而在额头中央稍作阴影处理，利用光影对比营造立体效果，从而让额头整体宽度感得以改善，不同肤质人群需选择适合自身肤质的化妆品来进行操作。
二、手术改善方法
（一）自体脂肪填充
抽取自身其他部位（如腹部、大腿等）的脂肪，经过净化处理后注射到额头部位。利用自身脂肪组织来增加额头宽度，具有一定的生物相容性，排异反应相对较小，但可能需要多次注射才能达到较为理想的效果，对于有基础病史（如凝血功能异常等）的人群，在术前需进行严格评估，儿童严禁进行此类手术操作。
（二）假体填充
采用硅胶等假体材料植入额头部位以增加宽度。假体填充能较快改变额头形态，但存在手术风险，如假体移位、感染等情况，术前需由专业医生充分评估患者的身体状况、面部解剖结构等，有基础病史的人群需谨慎考虑，成年人在决定进行假体填充前应与医生充分沟通手术的利弊。
