虚劳病的成因
虚劳病是因先天禀赋不足、后天调养失当、慢性疾病耗损或长期情志失调等，导致脏腑气血阴阳亏虚、功能衰退的慢性虚弱性病症，临床以神疲乏力、面色苍白、消瘦、免疫力低下为主要表现。
先天禀赋不足：父母体质虚弱或孕期失养（如营养不良、感染、药物损伤），可致胎儿肾精亏虚、脏腑功能先天未充。小儿多见生长发育迟缓（如早产儿、低体重儿）、囟门迟闭、毛发稀疏、易反复感冒；成人则腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退。中医“肾为先天之本”，先天不足者更易患虚劳，婴幼儿及家族遗传体质虚弱者需早期干预。
后天失养与饮食失调：长期饮食不规律、营养不均衡（蛋白质、铁、维生素缺乏）、过度节食或偏食，致脾胃虚弱、气血生化无源。现代医学中，长期素食者易缺铁性贫血，老年人消化功能减弱若饮食单一，易出现低蛋白血症。孕妇、哺乳期女性及慢性胃病患者因营养需求高或吸收障碍，更易诱发虚劳，需特别注意营养均衡。
劳逸失度：长期体力/脑力过劳（如熬夜、高强度工作、过度运动）耗伤气血；过度安逸（久坐少动）致气血运行滞缓、脏腑功能减退。现代久坐办公族、运动员过度训练后易疲劳头晕，产后女性若过劳或过逸，均加重气血耗伤。特殊人群需避免过劳过逸，保持适度活动（如每日30分钟有氧运动）。
久病/慢性病耗损：慢性感染（结核、慢性肝炎）、心肺/肝肾疾病、恶性肿瘤等长期消耗，或放化疗后气血受损，致脏腑功能衰退。临床常见慢性肾病终末期贫血、肿瘤术后虚弱等，均属虚劳范畴。老年慢性病患者、肿瘤放化疗者及术后人群需加强营养支持（如优质蛋白、维生素补充）与功能康复。
情志失调与精神因素：长期忧思郁怒、精神紧张、压力过大，可致肝气郁结、心神失养，影响脾胃运化与气血生成。慢性应激状态可通过神经-内分泌-免疫网络诱发疲劳综合征。高压职业者、经历重大精神创伤者需重视情绪管理，必要时配合疏肝解郁药物（如逍遥丸）辅助调理，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需遵医嘱。
