刺五加具有调节机体功能使状态趋于正常、调节神经系统兴奋抑制平衡改善相关症状及对心血管有益的作用，少数人服用可致胃肠道不适、过敏反应，孕妇因影响未明确不建议随意用需医生评估，儿童因安全性有效性研究不足应避免自行用需医生指导。
一、刺五加的作用
1.调节机体功能：刺五加具有双向调节机体紊乱的作用，能使机体状态趋于正常。多项研究表明，它可增强机体对非特异性刺激（如寒冷、疲劳、辐射等）的抵抗能力。例如，有研究发现，长期服用刺五加能改善机体因疲劳导致的功能下降状况，提升机体的适应能力。
2.对神经系统的影响：刺五加可调节大脑皮质的兴奋与抑制过程，使二者趋于平衡。这有助于改善神经功能紊乱相关的症状，如能缓解因神经功能失调引起的失眠等问题，提高睡眠质量，同时还能提高工作效率，增强注意力和记忆力。
3.对心血管系统的益处：刺五加具有扩张血管的作用，可在一定程度上降低血压，对心血管系统有一定的保护作用。相关研究显示，它能改善心肌缺血状况，维持心血管系统的正常生理功能。
二、刺五加的副作用
1.胃肠道不适：少数人服用刺五加后可能出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这可能与刺五加对胃肠道黏膜的刺激有关，具体机制可能涉及影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌等。
2.过敏反应：个别使用者可能出现过敏反应，表现为皮疹、瘙痒、皮肤发红等。过敏反应的发生与个体的过敏体质有关，当机体对刺五加中的某些成分产生免疫反应时，就会出现上述过敏症状。
三、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕妇属于特殊生理阶段，由于刺五加对孕妇的影响尚未有充分且明确的研究数据，为避免可能存在的潜在风险，一般不建议孕妇随意使用刺五加。如需使用，必须在医生的严格评估下，权衡风险与效益后谨慎决定。
2.儿童：儿童身体处于生长发育阶段，各器官功能尚未成熟，刺五加对儿童的安全性和有效性缺乏足够的临床研究支持。因此，应避免儿童自行使用刺五加，若有相关医疗需求，需在医生的指导下，经过全面评估后，谨慎考虑是否使用及确定合适的应用方案。
