头部按摩包含开天门（两拇指指腹交替从眉心向上直推至前发际起醒神作用）、推坎宫（两拇指从眉心向两侧眉梢分推起疏风解表功效）、揉太阳（拇指或中指按揉眉梢后凹陷处太阳穴缓解头痛）；上肢按摩有拿风池（拇指与食、中指拿捏后颈部两侧风池穴起疏风散寒作用）、推三关（拇指或食、中指从腕横纹推向肘横纹起补气行气功效）、揉内关（拇指按揉腕横纹上2寸处内关穴调节心律等）；下肢按摩包括揉足三里（拇指按揉外膝眼下3寸处足三里穴起健脾和胃作用）、拿委中（拇指与其余四指拿捏腘窝处委中穴缓解下肢酸痛）；按摩时需确保环境温度适宜，手法轻柔并依儿童情况调力度，皮肤有破损等情况严禁按摩，且按摩前要洗净双手保障安全舒适。
一、头部按摩手法
1.开天门：用两拇指指腹交替从患儿两眉中间（眉心）向上直推至前发际，频率约30-50次，通过刺激头部经络起到醒神等作用，需注意力度轻柔，依据儿童年龄调整，新生儿及小婴儿力度宜更轻。
2.推坎宫：两拇指指腹从患儿眉心向两侧眉梢分推，呈横向推动，约30-50次，可起到疏风解表等功效，操作时保持双手协调，力度均匀。
3.揉太阳：用拇指或中指指腹按揉患儿眉梢后凹陷处的太阳穴，约10-20次，能缓解头痛等不适，按揉时注意贴合皮肤，避免滑动。
二、上肢按摩手法
1.拿风池：用拇指与食指、中指相对，拿捏患儿后颈部两侧的风池穴，约10-15次，可起到疏风散寒等作用，拿捏时力度以患儿能耐受为准，避免过重导致不适。
2.推三关：用拇指或食指、中指从患儿腕横纹推向肘横纹，方向为从远端向近端，约100-300次，有补气行气等功效，推的时候要保持直线方向，速度适中。
3.揉内关：用拇指指腹按揉患儿腕横纹上2寸处的内关穴，约10-20次，可调节心律、缓解胸闷等，按揉时注意找准穴位位置，力度适中。
三、下肢按摩手法
1.揉足三里：用拇指指腹按揉患儿外膝眼下3寸处的足三里穴，约10-20次，能起到健脾和胃等作用，按揉时要固定好位置，保证按揉效果。
2.拿委中：用拇指与其余四指相对，拿捏患儿腘窝处的委中穴，约10-15次，可缓解下肢酸痛等，拿捏时注意把握好力度和范围。
温馨提示
按摩时需确保环境温度适宜，避免儿童着凉。手法要始终保持轻柔，根据儿童年龄、体质等调整力度。若儿童皮肤存在破损、感染、出血倾向等情况，严禁进行按摩。按摩前需洗净双手，保持手部清洁卫生，以保障儿童按摩过程的安全与舒适。
