改善发际线过高有非手术和手术两种方法。非手术包括发型修饰（适合所有人群，通过合适发型或帽子遮盖）和化妆技巧（成年人群用发际线粉修饰）；手术包括植发手术（适合毛囊资源充足的成年人群，提取后枕部毛囊移植，术前需检查，术后需护理）和激光治疗（适合轻度且毛囊未完全萎缩的18岁以上人群，刺激毛囊活性，需长期坚持）
一、非手术改善方法
（一）发型修饰
适合人群：所有人群，尤其年龄较小、不想进行手术干预的人群。
具体做法：通过选择合适的发型来遮盖过高的发际线，例如侧分长刘海，能够在视觉上降低发际线的高度；还有选择合适的帽子，如宽檐帽等，也可以起到一定的遮盖效果。长刘海可以根据个人脸型进行调整，能够在不改变发际线本身的情况下，快速改变外观上发际线过高的问题，帽子则方便日常佩戴，不受时间和场合限制。
（二）化妆技巧
适合人群：成年人群，尤其是经常需要社交、注重外在形象的人群。
具体做法：使用发际线粉来修饰。先清洁额头皮肤，然后取适量发际线粉，用粉刷沿着想要营造的发际线轮廓轻轻涂抹，注意颜色要与自身发色相近，涂抹要均匀自然。这样可以在短时间内改善发际线过高的视觉效果，化妆时根据不同的场合和需求可以灵活调整发际线粉的使用量和涂抹方式，让妆容更加精致。
二、手术改善方法
（一）植发手术
适合人群：发际线过高且毛囊资源充足的人群，一般成年后（18岁以上）身体状况稳定的人群可考虑，男性和女性均可，但需根据自身毛囊情况评估。
原理：是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到发际线部位，移植后的毛囊可以重新生长出头发，从而改善发际线过高的问题。后枕部的毛囊具有不受雄激素影响、不易脱落的特点，所以移植后的毛囊能够长期存活并生长。
注意事项：手术前需要进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术；手术后要遵循医生的嘱咐进行护理，包括避免手术部位沾水、按时服用药物等，一般术后几周内移植的头发会有脱落期，之后会重新生长。特殊人群如患有严重心脑血管疾病、糖尿病未控制好等人群不适合进行植发手术，因为手术风险较高。
（二）激光治疗
适合人群：轻度发际线过高且毛囊尚未完全萎缩的人群，年龄一般在18岁以上，男性和女性均可。
原理：低能量激光可以刺激毛囊细胞的活性，促进毛囊的生长和发育，增加毛囊的血液供应。通过定期进行激光照射，有可能改善发际线过高的情况，但效果相对较慢，需要长期坚持治疗。不同个体对激光治疗的反应可能不同，一般需要经过多次治疗才能看到较为明显的效果。
