不同水果富含不同营养，如橙子等富含维C、苹果等富含膳食纤维、香蕉等富含钾元素，需根据小孩年龄选择合适水果，6个月以内婴儿以母乳等为主，辅食可选泥状水果，6-12个月婴儿可增种类量，1-3岁幼儿可吃整块水果，选水果要综合考虑，适量食用保证安全适宜让小孩获取营养。
一、富含维生素C的水果
1.橙子：每100克橙子中维生素C含量约为33毫克左右。维生素C有助于增强小孩的免疫力，促进胶原蛋白的合成，对小孩的生长发育很重要。橙子口感酸甜，比较受小孩欢迎，可以直接剥皮吃，也可以榨成橙汁饮用，但要注意适量，避免一次性饮用过多导致肠胃不适。对于较小的婴儿，可能需要将橙子榨汁后稀释再喂。
2.猕猴桃：猕猴桃是维生素C的“宝库”，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克。它还含有丰富的膳食纤维，能促进小孩的肠道蠕动，预防便秘。不过，有些小孩可能对猕猴桃的绒毛不太适应，初次给小孩尝试时要注意观察是否有过敏反应，如口唇周围发红、瘙痒等。可以将猕猴桃去皮后切成小块给小孩食用。
二、富含膳食纤维的水果
1.苹果：苹果含有丰富的果胶等膳食纤维。果胶可以帮助小孩调节肠道菌群，促进消化。苹果有不同的品种，如红富士、黄元帅等，口感各异。小孩可以直接吃苹果，也可以做成苹果泥。对于年龄较小的婴儿，将苹果蒸熟后制成苹果泥是比较好的食用方式，这样更易于消化吸收。而且苹果性质较为温和，一般不容易引起小孩肠胃的不适。
2.梨：梨含有较多的膳食纤维，同时具有清热润肺的功效。对于容易上火、咳嗽的小孩比较适宜。梨可以直接吃，也可以煮成梨汤。比如将梨切成小块，加入适量的水煮熟，给小孩喝梨汤，吃梨块。但要注意，风寒咳嗽的小孩不适合吃生梨，而煮过的梨汤相对更合适。
三、富含钾元素的水果
1.香蕉：香蕉是富含钾元素的水果之一，每100克香蕉中钾含量约为256毫克。钾对于维持小孩的神经肌肉正常功能很重要。香蕉口感软糯，很适合小孩食用。可以直接给小孩剥皮吃香蕉，但要注意不要让小孩在哭闹或大笑时吃香蕉，以免呛到。对于刚开始添加辅食的婴儿，可能需要将香蕉制成香蕉糊来喂食。不过，患有肾功能不全等特殊疾病的小孩，需要在医生指导下谨慎食用香蕉，因为钾的代谢可能受到影响。
四、适合不同年龄段小孩的水果选择
1.6个月以内婴儿：一般建议以母乳或配方奶为主，刚开始添加辅食时可以选择苹果、梨等经过研磨、蒸煮后制成的泥状水果，如将苹果蒸熟后用勺子刮成泥给婴儿食用，此时要注意水果的量要少，观察婴儿是否有过敏等不适反应。
2.6-12个月婴儿：可以逐渐增加水果的种类和量，除了上述提到的苹果泥、梨泥外，还可以尝试香蕉泥等。但要注意将水果切成合适的小块，避免小孩噎到。
3.1-3岁幼儿：这个阶段的小孩可以吃整个的水果块了，如小块的橙子、猕猴桃（去皮后）、苹果块等。同时要注意培养小孩良好的饮食习惯，不要一次吃太多水果，以免影响正餐的摄入。
总之，给小孩选择水果时要根据小孩的年龄、身体状况等综合考虑，确保水果的安全性和适宜性，并且要注意适量食用，让小孩能够从水果中获取丰富的营养，同时避免因不当食用水果而导致健康问题。
