体虚常见一般身体表现为易疲劳乏力、多汗（分自汗盗汗），精神状态有精神萎靡、注意力不集中，生理功能相关有面色异常（苍白或萎黄）、消化系统症状（食欲不振等）、畏寒或怕热（阳虚畏寒、阴虚怕热），不同年龄性别人群表现略有差异。
一、一般身体表现方面
疲劳乏力：身体容易感到疲倦，即使经过短暂休息也难以恢复精力。例如，正常活动量下就会比常人更快出现劳累感，进行日常家务劳动后就需长时间休息。这是因为体虚者身体的能量代谢等功能出现紊乱，无法高效地为机体活动提供能量支持。不同年龄人群表现略有差异，儿童体虚可能表现为玩耍后很快无精打采；成年人则可能在工作时易犯困、工作效率降低；老年人可能日常行走一段距离就感觉体力不支。
多汗：分为自汗和盗汗。自汗是指不因劳累、炎热、穿衣过暖、服用发汗药等因素而自然汗出，多在白天活动时出现；盗汗则是入睡后汗出，醒后汗止，夜间睡眠时明显。体虚者由于气血阴阳失调，卫外不固（自汗多与气虚有关，卫气不足不能固摄汗液）或阴虚内热（盗汗多与阴虚有关，阴液亏虚，虚热内生，迫汗外出）导致汗液分泌异常。对于儿童，若体虚多汗，可能影响睡眠质量，导致夜间频繁醒来；女性在不同生理阶段，如更年期，由于体内激素变化，体虚时更容易出现多汗情况；老年人身体机能衰退，也较易出现多汗现象。
二、精神状态方面
精神萎靡：情绪低落、缺乏活力，对周围事物兴趣减退。比如原本积极参与社交活动的人，体虚后变得不愿与人交流，整天无精打采。这与体虚影响了人体的神经-内分泌调节有关，使得神经系统的兴奋性降低，从而表现出精神方面的萎靡状态。儿童体虚精神萎靡可能影响其正常的学习和社交互动；老年人精神萎靡可能加重孤独感等心理问题。
注意力不集中：难以长时间专注于某件事情，记忆力也可能有所下降。例如在学习或工作时，容易走神，记东西比以往费力。这是因为体虚导致大脑的血液供应和营养供应相对不足，影响了大脑的正常功能，进而影响注意力和记忆力。不同年龄段人群体现不同，儿童注意力不集中可能影响学业成绩；成年人可能在工作中出现差错；老年人注意力不集中可能增加生活中的安全隐患，如容易忘事导致做饭时忘记关火等。
三、生理功能相关方面
面色异常：面色苍白或萎黄。面色苍白多与气血不足有关，气血不能上荣于面，导致面色失去红润色泽；面色萎黄则往往是脾胃虚弱，运化失常，气血生化不足，不能滋养面部所致。儿童面色异常可能是先天体质虚弱或后天喂养不当等原因引起；女性若体虚伴有面色异常，可能与月经不调等妇科问题相关，因为气血与月经密切相关；老年人面色异常可能是多种慢性疾病导致体虚的外在表现之一。
消化系统症状：食欲不振，食量减少，消化不良，腹胀等。脾胃功能虚弱是导致消化系统体虚相关症状的常见原因，脾胃虚弱则受纳和运化水谷的功能减弱。儿童消化系统发育尚不完善，体虚时更容易出现食欲不振、腹胀等情况，可能影响营养摄入，进而影响生长发育；成年人消化系统体虚可能是由于长期不良生活方式，如饮食不规律、过度劳累等引起；老年人消化系统功能本身衰退，体虚时消化系统症状可能更明显，如稍进食就腹胀不适等。
畏寒或怕热：畏寒者感觉怕冷，即使在温暖环境中也有寒冷感，这与阳虚有关，阳气不足，不能温煦机体；怕热者则相对更易感觉燥热，这与阴虚有关，阴液不足，不能制约阳气，虚热内生。不同性别在这方面表现略有不同，女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，体虚时畏寒或怕热的表现可能更突出；儿童由于体温调节功能不完善，体虚时畏寒或怕热可能更明显；老年人体温调节能力下降，体虚时畏寒或怕热的情况也较为常见。
