中医去除粉刺有中药内服根据证型辨证论治、中药外治包括面膜和洗剂外洗、针灸治疗体针取局部和远端穴位及耳针放血、生活方式调整从饮食作息情绪入手且不同人群治疗需有区别儿童优先非药物干预。
中药内服
根据粉刺的不同证型进行辨证论治。若为肺经风热证，常见皮疹红肿疼痛等表现，可选用枇杷清肺饮加减，方中枇杷叶、桑白皮清泄肺经风热，黄芩、黄连清热燥湿，人参、甘草、黄柏调理气机等。若为湿热蕴结证，皮疹红肿疼痛，伴有脓疱，兼见口干、大便秘结、小便短赤等，常以茵陈蒿汤合黄连解毒汤加减，茵陈蒿清热利湿，栀子、大黄清热泻火解毒，黄连、黄芩、黄柏加强清热燥湿之力。对于痰瘀互结证，皮疹颜色暗红，以结节、囊肿、瘢痕为主，可选用海藻玉壶汤合桃红四物汤加减，海藻、昆布、海带消痰软坚，半夏、陈皮燥湿化痰，桃仁、红花、当归、川芎活血化瘀，独活祛风除湿等。
中药外治
中药面膜：常用一些具有清热解毒、活血化瘀、消肿散结作用的中药研成粉末，加水或其他液体调成糊状，敷于面部。例如由黄柏、黄芩、大黄等组成的中药面膜，黄柏、黄芩清热燥湿，大黄活血化瘀、泻下攻积，敷于面部可改善粉刺局部的湿热瘀结状态，起到治疗粉刺的作用。
中药洗剂外洗：可用金银花、野菊花、蒲公英、地丁等具有清热解毒功效的中药煎水外洗面部，通过药液的温热刺激及药物的渗透作用，达到清热解毒、消肿散结的目的，适用于皮疹红肿热痛的粉刺患者。
针灸治疗
体针：选取局部穴位和循经远端穴位。局部穴位可选攒竹、阳白、四白、迎香等面部穴位，循经远端穴位可选取合谷、曲池、内庭等。肺经风热证加尺泽、鱼际；湿热蕴结证加阴陵泉、内庭；痰瘀互结证加丰隆、膈俞。通过针刺这些穴位，起到疏通经络、调节气血、清热散结的作用。针刺手法一般根据患者的虚实情况而定，实证用泻法，虚证用补法或平补平泻法。
耳针：选取耳尖、肺、胃、内分泌、皮质下等耳穴。通过针刺或压豆（王不留行籽等）刺激耳穴，调节机体的脏腑功能和气血运行，从而达到治疗粉刺的目的。耳尖放血对于实证的粉刺有较好的清热泄毒作用，一般每周1-2次。
生活方式调整
饮食：患者应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、奶油、巧克力等，这些食物易加重体内湿热，导致粉刺加重。建议多食用清淡、富含维生素的食物，如蔬菜（白菜、芹菜、黄瓜等）、水果（苹果、梨、香蕉等），保持大便通畅，因为中医认为“肺与大肠相表里”，大便通畅有利于肺经风热的宣泄。
作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。熬夜会影响人体的气血运行和脏腑功能，导致内分泌失调，从而加重粉刺。一般建议成年人每天保证7-8小时的睡眠时间。
情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。中医认为，情志不舒可导致肝郁气滞，进而影响气血运行，诱发或加重粉刺。可通过适当的方式调节情绪，如听音乐、瑜伽、冥想等。
不同年龄段、性别、生活方式和病史的人群在治疗粉刺时需有所区别。例如，青春期女性由于体内激素水平变化，粉刺发生率较高，在治疗时除了上述中医方法外，更要注重调节内分泌，生活方式上要特别注意避免过度使用化妆品堵塞毛孔；对于有长期便秘病史的患者，在中医治疗中除了针对粉刺进行辨证论治外，还需重点调理肠道功能以改善便秘情况；老年人粉刺发生率相对较低，若出现粉刺，多与气血不足、脏腑功能衰退等有关，治疗时要兼顾调理气血和脏腑功能。对于儿童粉刺，应优先采用非药物干预，如调整饮食结构、保持面部清洁等，一般不轻易使用中药内服或刺激性较强的外治方法，因为儿童皮肤娇嫩，脏器功能尚未发育完全，需特别注意避免对皮肤和身体造成不良影响。
