脸上小痘痘（痤疮）主要因毛囊皮脂腺分泌旺盛、角质堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖引发，常见于青春期激素波动、油性皮肤人群，也与饮食、作息相关。
青春期痤疮：青春期激素水平变化刺激皮脂分泌，雄性激素使毛囊口角化异常，皮脂排出不畅形成粉刺，进而发展为炎性丘疹、脓疱。青少年需注意清洁，但避免过度挤压，以防感染留疤。
压力性痤疮：长期精神压力升高皮质醇，促进皮脂腺分泌。成年人因工作、学业压力大时易出现，建议规律作息、适度运动调节压力，减少高糖高脂饮食。
职业性痤疮：长期接触矿物油、煤焦油等职业环境，或频繁使用厚重护肤品堵塞毛孔。从业者需做好皮肤防护，选择清爽、无致痘成分的护肤品，定期清洁皮肤。
女性周期性痤疮：女性经期前后雌激素波动，雄激素相对升高诱发痤疮。经期前注意饮食清淡，避免熬夜，可使用含控油成分的温和洁面产品，必要时咨询皮肤科医生。
特殊人群注意：孕妇痤疮多因激素变化，需避免刺激性药物，用清水清洁；儿童痤疮罕见，若出现需排查内分泌疾病，优先非药物护理，严重时就医。
