鼻塞主要因鼻腔黏膜充血肿胀或分泌物增多，导致气道狭窄或阻塞，常见于感冒、过敏、鼻炎等情况。
感冒引发的鼻塞：病毒感染刺激鼻黏膜，引发炎症反应，导致黏膜充血、分泌物增多。儿童免疫系统尚未完全发育，感冒后鼻塞症状可能更明显，持续时间通常1~2周。
过敏性鼻炎导致的鼻塞：接触过敏原（如花粉、尘螨）后，鼻黏膜发生Ⅰ型超敏反应，出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞。过敏体质人群（如家族有哮喘史者）更易发作，症状常反复发作，与季节或环境相关。
慢性鼻炎/鼻窦炎：长期炎症刺激使鼻黏膜慢性充血、肥厚，鼻窦引流不畅。长期吸烟、空气污染暴露者风险较高，可能伴随头痛、脓涕等症状，需长期规范治疗。
特殊人群注意：婴幼儿鼻腔狭窄，鼻塞可能影响哺乳和睡眠，建议用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔；孕妇鼻塞多因激素变化，避免自行用药，可通过抬高床头缓解；老年人若鼻塞伴体重下降、涕中带血，需警惕鼻腔病变，及时就医。
缓解建议：非药物干预优先，如生理盐水洗鼻、保持室内湿度、避免过敏原；药物仅作对症处理，需遵医嘱使用。
