耳石脱落的治疗以耳石复位为主，多数患者通过专业复位可在数天至一周内缓解症状，严重或反复发作时可辅助药物治疗。
耳石复位治疗
耳石复位通过特定体位变动使脱落耳石回归椭圆囊，常见方法包括Epley法（后半规管耳石复位）和Semont法（水平半规管耳石复位），需由专业医师操作。复位后可能出现短暂头晕，属正常反应。
药物辅助治疗
若复位后仍有明显眩晕或恶心，可短期使用抗眩晕药物（如茶苯海明）或改善内耳循环药物（如倍他司汀），但需在医生指导下使用，避免长期依赖。
生活方式调整
复位后避免剧烈头部运动、弯腰低头等动作，减少耳石再次脱落风险；保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于内耳功能恢复。
特殊人群注意事项
老年人、骨质疏松患者及合并颈椎病者复位时需格外谨慎，建议在复位前告知医生病史；儿童耳石脱落较少见，若出现眩晕需优先排查其他病因，避免盲目复位。
反复发作应对
若耳石复位后症状反复，应进一步检查排除内耳疾病（如梅尼埃病），必要时进行前庭康复训练，增强前庭系统稳定性。
