春季鼻炎发作时，需结合环境控制、鼻腔护理、药物干预及特殊人群管理等多方面护理。
环境控制：春季花粉浓度高，需关闭门窗，使用空气净化器过滤过敏原，外出佩戴防花粉口罩和眼镜，减少鼻腔接触过敏原。
鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润，减少过敏原附着。可使用洗鼻器或喷雾，避免使用刺激性清洁用品。
药物干预：根据症状可使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素缓解症状，需在医生指导下选择适合的药物，避免自行用药。
特殊人群管理：儿童及孕妇应优先采用非药物干预，如生理盐水冲洗和环境控制，必要时咨询专业医生，避免药物对胎儿或儿童发育的影响。老年人若合并慢性疾病，需注意药物相互作用，用药前咨询医生。
生活方式调整：避免熬夜、吸烟及辛辣刺激性食物，保持规律作息，增强免疫力，减少鼻炎发作频率。
饮食辅助：多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘、坚果等，有助于减轻炎症反应，增强鼻腔黏膜抵抗力。
持续监测：记录症状发作时间和诱因，便于后续就医时提供详细信息，帮助医生制定更精准的治疗方案。
