月经量太少需先明确原因，如内分泌紊乱、子宫内膜薄等，可在医生指导下使用雌激素类药物或孕激素类药物调节，但需先排除器质性疾病。
激素调节类药物：雌激素（如戊酸雌二醇）可促进子宫内膜增生，增加月经量，但需注意乳腺癌、血栓风险；孕激素（如地屈孕酮）常用于调节月经周期，改善黄体功能不足导致的经量少。
生活方式干预：保持规律作息，避免熬夜，减少压力；均衡饮食，增加富含铁、维生素B族的食物摄入，如瘦肉、菠菜、豆类；适度运动，改善血液循环，促进激素平衡。
特殊人群注意：青春期少女因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，经量少多为生理性，无需药物干预，观察即可；育龄期女性若伴随不孕、月经周期紊乱，需排查多囊卵巢综合征等，建议及时就医；围绝经期女性经量少可能与卵巢功能衰退相关，应优先通过生活方式调整，必要时在医生指导下短期补充激素。
明确病因是关键：多次流产或宫腔操作后经量少，可能提示宫腔粘连，需通过宫腔镜检查确诊；慢性疾病如甲状腺功能减退、高泌乳素血症也会导致经量减少，需针对原发病治疗。
