喉咙里出现白色颗粒且伴有臭味，通常是扁桃体隐窝内堆积的食物残渣、脱落上皮细胞和细菌混合形成的扁桃体结石（扁桃体角化症），也可能与慢性扁桃体炎、口腔卫生不佳或厌氧菌感染有关。
扁桃体结石：扁桃体隐窝长期堵塞后，钙盐沉积形成硬颗粒，细菌分解产生挥发性硫化物导致恶臭，常见于扁桃体肥大或反复发炎者，患者可能无明显症状或有咽部异物感。
慢性扁桃体炎：扁桃体反复感染后隐窝加深，分泌物引流不畅形成干酪样物，白色颗粒伴臭味可能伴随咽痛、吞咽不适，尤其在免疫力下降、熬夜或辛辣饮食后加重。
口腔卫生不佳：长期忽视口腔清洁，食物残渣滞留扁桃体隐窝，细菌滋生发酵产生异味，多见于刷牙不彻底、频繁食用甜食或吸烟人群。
应对建议：每日用盐水或含氯己定的漱口水清洁口腔，饭后漱口减少食物残留；扁桃体结石可尝试轻柔刷牙（需避免损伤扁桃体），若反复引发不适或感染，建议到正规医疗机构耳鼻喉科检查处理。特殊人群如糖尿病患者需更严格控制血糖以降低感染风险，儿童需家长协助清洁口腔，避免自行用尖锐物品挑取结石以防损伤。
