气滞血瘀型月经不调主要表现为经期紊乱,经量时多时少,经血颜色紫暗夹块,伴随经行腹痛拒按,经前乳房胀痛、情绪抑郁或烦躁,舌暗有瘀点、脉弦涩。
经期异常表现:月经周期提前或延后7天以上,经量时多如崩、时少如漏,经血颜色深紫且夹杂黑色血块,部分患者经行不畅、点滴难净。
疼痛特征:经前1~2天至经期小腹刺痛或绞痛,疼痛部位固定不移,按压时加重,经后疼痛缓解但易反复,部分患者伴随腰骶部酸痛。
伴随症状:经前情绪烦躁、乳房胀痛或结块,经期腹胀、嗳气,部分患者面部出现色素沉着或痤疮,舌体偏暗、舌边可见瘀斑,脉象细涩或弦紧。
特殊人群注意:青春期女性需排查内分泌紊乱,育龄期女性警惕子宫内膜异位症,更年期女性需结合激素水平评估。建议规律作息,避免熬夜及情绪剧烈波动,经期注意腹部保暖,减少生冷饮食摄入。
非药物干预:可尝试艾灸关元、三阴交、血海等穴位,每次15~20分钟,每周2~3次;经期饮用玫瑰花茶或红糖姜枣茶,促进气血运行。若症状持续3个月经周期以上,应及时就医检查,明确诊断后规范治疗。



