自检幽门螺杆菌的方法主要包括尿素呼气试验（需空腹4小时以上）、粪便抗原检测（不受饮食影响）、血清抗体检测（仅提示感染史），但均需结合临床判断。
尿素呼气试验自检：空腹4小时以上，口服含有放射性碳或稳定碳标记的尿素试剂，静坐30分钟后呼气至集气瓶，仪器检测呼气中标记二氧化碳含量，阳性提示当前感染。
粪便抗原检测：留取新鲜粪便样本（避免污染），通过免疫层析法检测粪便中幽门螺杆菌抗原，操作简便，准确性较高，但需排除服用抗生素、铋剂等干扰因素。
血清抗体检测：抽取静脉血检测抗幽门螺杆菌IgG抗体，阳性提示既往或当前感染，但无法区分感染时间和活动性，适用于大规模筛查，不建议单独用于诊断。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性优先选择尿素呼气试验（使用稳定碳标记）；儿童建议采用粪便抗原检测，避免使用呼气试验中的放射性物质；近期服用抗生素、铋剂、质子泵抑制剂者需停药2周后再检测，以免假阴性。
自检局限性：自检结果不能替代胃镜检查，阳性者需及时就医明确感染状态，必要时进行四联疗法根除治疗。
