耳石脱落是内耳椭圆囊或球囊中的碳酸钙结晶（耳石）脱离正常位置，进入半规管引发的良性阵发性位置性眩晕。
耳石脱落的主要原因：
耳石脱落多与头部外伤、内耳疾病、衰老或长期卧床等因素相关，通常发生在30~60岁人群，女性发病率略高于男性。
耳石脱落的典型症状：
患者在特定头位变动时（如翻身、抬头）突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，常伴恶心但无耳鸣或听力下降。
耳石脱落的处理方法：
1.体位复位：通过特定头部动作（如Epley法）将耳石复位至椭圆囊，需在专业医生指导下进行。
2.药物辅助：急性发作时可短期使用抗眩晕药物缓解症状，但不建议长期依赖。
3.生活调整：避免剧烈头部运动，睡眠时保持头部适度抬高，减少诱发因素。
特殊人群注意事项：
老年患者：因骨代谢变化可能增加复发风险，建议定期复查。
孕妇：需优先采用非药物复位，避免药物对胎儿影响。
儿童：罕见，但需警惕外伤史导致的耳石脱落，及时就医排查。
预防措施：
日常注意颈部保暖，避免长时间低头，适当进行颈部肌肉锻炼，有助于维持内耳稳定。
