新生儿长痱子主要因环境湿热、衣物不透气或出汗不畅导致，多数情况下1-2周内可自行缓解。处理以保持皮肤干爽、调节环境温度为主，必要时可使用炉甘石洗剂缓解症状。
一、改善环境与穿着
保持室内温度22-26℃，湿度50%-60%，每日开窗通风2次。选择宽松、柔软的纯棉衣物，避免化纤材质，衣物以单层为佳，出汗后及时更换。
二、皮肤清洁护理
每日用32-35℃温水轻柔擦拭皮肤，避免用力搓揉。清洁后用柔软毛巾轻拍吸干水分，而非擦拭。避免频繁洗澡，过度清洁可能破坏皮肤屏障。
三、避免刺激与摩擦
避免使用爽身粉（可能堵塞毛孔），可用玉米淀粉替代。尿布区域需及时更换，每次换尿布时用温水冲洗并晾干，保持干燥。避免宝宝过度哭闹出汗，减少皮肤摩擦。
四、特殊情况处理
若痱子合并红肿、渗液或持续不愈（超过2周），需及时就医排查感染。避免自行使用激素类药膏，低龄婴儿用药需遵医嘱。
五、预防措施
注意宝宝活动量，避免过热环境。母乳喂养时，母亲饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。定期检查衣物是否过紧，保持皮肤透气。
