耳朵感觉发闷、有堵塞感，可能由多种原因引起，包括咽鼓管功能障碍、耳道堵塞、中耳疾病或内耳问题等，持续超过24小时建议就医排查。
咽鼓管功能障碍：常伴随鼻塞、打喷嚏或乘飞机后出现，因咽鼓管无法正常开放平衡中耳压力。可尝试吞咽、咀嚼口香糖或捏鼻闭口鼓气（Valsalva动作），但有中耳炎史者需谨慎。
耳道堵塞：常见于耵聍（耳屎）栓塞、耳道进水后潮湿或真菌感染。需避免自行掏耳，可尝试用温热生理盐水轻柔冲洗，若耵聍坚硬或频繁堵塞，应由专业人员处理。
中耳疾病：如分泌性中耳炎（儿童多见）、急性中耳炎恢复期或咽鼓管炎，可能伴随听力下降、耳痛或耳鸣。儿童需警惕腺样体肥大，成人应排查鼻腔、鼻窦炎症，必要时需药物或手术干预。
特殊人群注意事项：婴幼儿因咽鼓管短平宽，易因感冒或奶液反流引发堵塞，需避免平躺喂奶；老年人耵聍腺萎缩，干燥耵聍易嵌塞，建议定期清理；过敏体质者需控制鼻炎、哮喘等原发病。
紧急情况提示：若伴随剧烈耳痛、高热、眩晕、面瘫或突然听力丧失，需立即就医，排除急性感染或鼓膜穿孔等严重问题。
