鼻炎的危害主要包括影响生活质量、引发并发症及增加其他疾病风险，长期不控制可能导致嗅觉减退甚至睡眠障碍。
一、影响生活质量
鼻炎发作时，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状会干扰日常活动，如工作、学习及社交，尤其在睡眠时严重鼻塞可能引发打鼾、呼吸暂停，长期可导致白天疲劳、注意力不集中。
二、引发局部并发症
鼻炎可能诱发鼻窦炎，表现为头痛、脓涕；炎症蔓延至中耳可引发中耳炎，出现耳痛、听力下降；长期鼻塞还可能导致鼻黏膜充血肿胀，影响鼻腔正常功能。
三、增加全身健康风险
过敏性鼻炎患者若合并哮喘，炎症反应可能相互加重；长期慢性炎症状态可能影响心血管健康，研究显示慢性鼻炎患者心血管疾病风险略高。
四、特殊人群注意事项
儿童鼻炎易影响面部发育，需及时干预；孕妇患鼻炎可能因缺氧影响胎儿发育，建议优先非药物治疗；老年人鼻黏膜萎缩，症状可能不典型，需警惕并发症。
五、干预建议
日常应避免接触过敏原（如花粉、尘螨），保持室内通风；症状较轻时可通过鼻腔冲洗缓解；症状持续或加重时，建议及时就医，遵循医生指导规范治疗。
