月经不来（闭经）需先明确原因，若月经推迟超过3个月或持续不来，应及时就医排查。以下分情况说明应对方式：
一、育龄期女性
若有性生活，先排除怀孕，可通过血HCG或验孕棒检测确认。若未孕，需检查激素六项、B超，排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。
二、青春期女性
初潮后2年内月经不规律属正常，若超过16岁月经未来或周期紊乱，需检查子宫发育、染色体等，排除先天性发育异常。
三、围绝经期女性
45~55岁出现月经紊乱，可能是自然过渡，但若持续闭经且伴有潮热、失眠等症状，建议就医评估卵巢功能，必要时进行激素替代治疗。
四、生活方式相关因素
长期精神压力大、过度节食、剧烈运动或肥胖会影响月经，需调整作息，保持规律饮食，适度运动，体重异常者建议减重或增重至BMI 18.5~23.9范围。
五、特殊人群注意事项
哺乳期女性闭经是正常生理现象，断奶后月经多恢复；甲状腺功能异常者需同步治疗原发病；糖尿病患者应严格控制血糖，必要时调整降糖方案。
若月经不来伴随严重腹痛、异常出血或体重骤变，需立即就医。
