经常犯困且注意力不集中，一般是由过度疲劳、神经衰弱、脑供血不足等情况引起。具体如下：
一、过度疲劳：这可能是由于长期休息不佳，或是日常工作时间过长，致使机体过度劳累，进而出现乏力、注意力减退、容易犯困等表现。对此，建议合理调整作息，中午可适当进行午睡，这样有助于缓解不适状况。
二、神经衰弱：通常与心理因素相关，常见的有脑力易疲乏、情绪易烦恼和易激惹、存在睡眠障碍、肌肉有紧张性疼痛等症状。患者需要严格遵循医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物来缓解症状。
三、脑供血不足：一般和心源性病变、血液黏稠度高、血管炎症等有关，常见有头胀、头沉、反应迟钝、注意力下降、记忆力减退、日间嗜睡等现象。患者需要严格遵循医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物来缓解症状。
除了以上常见原因外，还可能有其他因素导致，例如脑梗死。要是不适症状较为严重，应立即就医。
总之，当出现经常犯困、注意力不集中等情况时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助。
