月经量少是指连续3个周期以上经量少于5ml（约1-2个卫生巾使用量），或经期缩短至2天以内的经期异常，可能与内分泌、子宫、药物、生活方式等因素相关。
内分泌因素：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）会导致雌激素、孕激素分泌不足，影响子宫内膜增殖。育龄女性若伴随月经稀发、痤疮等，需排查激素水平。
子宫因素：多次流产、宫腔粘连或子宫内膜结核可破坏内膜基底层，使经量减少。既往有宫腔操作史者需警惕，绝经后女性因卵巢功能衰退也可能出现经量减少。
药物与疾病：长期服用避孕药、抗抑郁药或甲状腺功能减退等疾病，可能抑制排卵或影响激素代谢。需注意药物史对月经的影响。
生活方式：过度节食、剧烈运动、长期压力或作息紊乱会干扰内分泌，导致经量减少。建议保持均衡饮食（体重维持在正常范围）、规律作息，避免熬夜。
特殊人群提示：青春期少女初潮后1-2年内月经不规律属正常，无需过度焦虑；育龄女性若备孕困难或伴随不孕，需及时就医；围绝经期女性经量减少可能是自然过渡，但若伴随潮热、失眠等症状，建议咨询妇科医生。
