患有乙肝后应尽快就医，明确病情分期（急性/慢性）、肝功能状态及病毒载量，定期监测并遵医嘱干预，以延缓疾病进展。
一、明确诊断与分期
乙肝分为急性和慢性，急性乙肝多可自愈，慢性乙肝需长期管理。诊断需通过乙肝五项、肝功能、病毒DNA定量等检查，明确是否为活动性感染。
二、急性乙肝管理
急性乙肝患者需卧床休息，避免劳累，饮食清淡易消化。多数患者无需抗病毒治疗，通过保肝、对症支持治疗，多数在6个月内康复。
三、慢性乙肝治疗
慢性乙肝患者需定期复查肝功能、肝纤维化指标及病毒载量。符合条件者可接受抗病毒治疗，药物包括核苷（酸）类似物等，需长期坚持，不可自行停药。
四、特殊人群注意事项
孕妇需在孕期监测病毒载量，必要时在医生指导下进行母婴阻断。儿童乙肝患者应在专科医生指导下选择合适治疗方案，避免使用肝毒性药物。老年患者需兼顾基础疾病，优化治疗方案。
五、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，忌辛辣刺激及高脂食物；戒烟戒酒，减少肝脏负担；适度运动，增强免疫力。避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，防止病毒传播。
