痛经（经期腹痛）多因前列腺素分泌过多或子宫收缩异常所致，可通过药物干预、生活调整及病因治疗缓解，严重时需就医排查继发性疾病。
药物干预：原发性痛经可服用非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）抑制前列腺素合成；疼痛剧烈时，可在医生指导下短期使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素，减少疼痛。
生活护理：热敷腹部或腰骶部、温水沐浴可放松子宫肌肉；经期避免生冷饮食、咖啡因及剧烈运动，规律作息与适度运动（如瑜伽、快走）有助于改善盆腔血液循环。
激素调节药物：对疼痛严重且无用药禁忌的女性，短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片）可通过抑制排卵减少前列腺素分泌，缓解原发性痛经，需严格遵医嘱服用。
特殊人群注意：青春期女性以原发性痛经为主，若疼痛持续加重或伴随异常出血，需就医排查；育龄期女性痛经突然加重，可能提示子宫内膜异位症等继发性疾病，需超声检查；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，避免禁忌药物。
就医指征：若疼痛剧烈无法忍受、经量异常增多、伴随发热或经血异味，需及时就医，通过超声、妇科检查排查子宫腺肌症、卵巢囊肿等盆腔器质性病变。
