月经结束后2~3天可以同房，此时子宫内膜已修复，感染风险降低。但需根据个体情况调整，特殊人群需额外注意。
月经刚结束时（经期最后1~2天）
经期未完全结束时，子宫内膜剥脱面未愈合，宫颈口相对开放，同房易引发感染、经血逆流及子宫内膜异位症风险，可能导致腹痛、经期延长或感染性疾病，不建议同房。
月经结束后1~2天
此时阴道少量残留经血可能引发不适，且宫颈黏液仍较稀薄，病原体易侵入。若个人卫生习惯良好，可在医生指导下尝试，但需观察分泌物变化，出现异常及时停止。
月经结束后3天以上
子宫内膜基本修复，宫颈黏液形成有效屏障，感染风险显著降低。此阶段同房相对安全，可根据身体状况调整频率，但仍需注意双方清洁，避免过度刺激。
特殊人群注意事项
1.有妇科炎症史者：建议月经结束后3~5天同房，同房前后需清洁外阴，必要时使用安全套。
2.产后女性：需月经恢复正常且恶露完全干净后，经医生评估方可同房，过早可能影响子宫恢复。
3.经期延长或异常出血者：需待出血完全停止且检查确认无病理因素后，再考虑同房，期间注意观察出血量及伴随症状。
