耳石症的最佳治疗方法是耳石复位治疗，多数患者在单次复位后症状可迅速缓解，少数需多次复位或结合药物辅助治疗。
耳石复位治疗：
耳石复位治疗是耳石症的一线治疗方法，通过特定体位变动将脱落的耳石移回椭圆囊斑，常见方法有Epley复位法、Semont翻滚复位法等。复位后部分患者可能有轻微头晕，通常数小时内缓解。
药物辅助治疗：
若复位后仍有明显眩晕或平衡障碍，可短期使用抗眩晕药物（如倍他司汀）或改善内耳循环药物，但需在医生指导下使用。药物仅用于缓解症状，不能替代复位治疗。
生活方式调整：
复位后避免剧烈头部运动、长时间低头或突然转头，睡眠时可适当抬高床头15°~30°，减少耳石再次脱落风险。
特殊人群注意事项：
老年患者或合并颈椎病、高血压者复位时需监测血压及心率；儿童患者优先采用非药物复位，避免使用成人药物；妊娠期女性以手法复位为主，必要时在产科医生指导下用药。
随访与预防：
复位后1~2周内若症状反复，需及时复诊排查耳石复发或合并其他内耳疾病。日常生活中保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，有助于降低耳石症复发率。
