新型肺炎家庭预防需结合环境清洁、个人防护及健康管理,关键措施包括保持通风、规范手卫生、减少聚集及加强基础疾病管理。
环境与通风管理:每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气流通。潮湿环境易滋生病毒,需及时清洁并使用除湿设备,避免潮湿区域形成病毒传播温床。
个人防护与行为习惯:外出时佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩,N95/KN95口罩适合高风险场景。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,避免手部接触口鼻眼等黏膜部位,降低病毒接触传播风险。
手卫生规范:外出归来、饭前便后及接触公共物品后,使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”清洁双手,时间不少于20秒。不方便洗手时,可使用含70%-80%酒精的免洗手消毒剂。
特殊人群防护:老年人及有基础疾病(如高血压、糖尿病等)者,应减少非必要外出,避免前往人群密集场所。儿童需在成人监护下佩戴合适尺寸口罩,避免接触野生动物及不明动物分泌物。
健康监测与应急准备:每日关注家庭成员体温及呼吸道症状,出现发热、干咳、乏力等症状时,及时居家隔离并联系医疗机构。储备必要的体温计、口罩及消毒用品,确保应急需求。



