避孕套留在体内时，应立即停止活动，保持放松状态，尝试用手指轻轻将其取出，若失败或有不适，需及时就医。
自行取出：
取截石位（仰卧、双腿屈膝分开），洗净手后，食指和中指涂润滑剂，轻柔沿阴道壁探索避孕套位置，若前端在宫颈附近，可缓慢牵拉取出。
特殊情况处理：
1.避孕套卡在宫颈口：不可盲目用力牵拉，可尝试收缩盆底肌放松后，用镊子类工具（需消毒）辅助取出，避免损伤。
2.避孕套滑入阴道后穹窿：可尝试站立位，借助重力自然滑落，或用温水冲洗外阴后再次轻柔尝试。
注意事项：
-取出后需检查是否完整，若有破损或残留，需警惕避孕失败风险，及时咨询医生是否需紧急处理。
-若自行操作困难或伴随疼痛、出血，应立即前往正规医疗机构，由专业医护人员处理。
特殊人群提示：
-经期女性：经血可能影响操作，建议避开经期，或由医护人员处理。
-产后/术后恢复期女性：身体尚未恢复，操作易引发感染，需提前告知医生病史。
紧急处理原则：
若避孕套残留超过24小时，或伴随异常分泌物、发热、腹痛等症状，可能提示感染风险，需尽快就医检查。
