轻度末梢神经炎部分可自愈，通常在去除诱因（如营养缺乏、轻微压迫）后，1～3个月内症状逐步缓解。
营养缺乏性末梢神经炎：因维生素B族（如B1、B12）不足引发，需补充对应营养素，如口服维生素B12制剂，同时调整饮食（多吃瘦肉、鱼类、全谷物），多数患者3～6个月内症状改善。
代谢性末梢神经炎：糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病诱发，需控制基础疾病指标（如血糖＜7.0mmol/L），配合营养神经药物（如甲钴胺），病程可能延长至6～12个月。
特发性末梢神经炎：无明确病因，因神经轻微损伤或炎症，多数患者在避免诱因（如长期不良姿势、过度劳累）后，通过休息、适度运动（如散步、瑜伽）3～6个月可自行恢复。
特殊人群注意事项：老年患者代谢较慢，恢复周期可能延长至6个月以上，需定期监测神经功能；妊娠期女性因营养需求增加，需在医生指导下补充维生素B族，避免自行用药；糖尿病患者需严格控制血糖波动，减少神经损伤进展风险。
预防建议：日常避免长时间保持同一姿势，注意手部、足部保暖；均衡饮食，每周摄入1～2次富含维生素B族的食物；运动时避免过度拉伸，运动后及时放松肌肉。
