宝宝鼻炎发作时，需先明确类型（过敏性/感染性），优先非药物干预，如生理盐水洗鼻、环境控制，必要时遵医嘱使用安全药物。
一、过敏性鼻炎：
1.识别过敏原（尘螨、花粉等），避免接触。
2.用生理盐水洗鼻，缓解鼻塞、清除分泌物。
3.保持室内湿度40%~60%，定期清洁床上用品。
4.低龄儿童慎用抗组胺药，需医生评估后使用。
二、感染性鼻炎：
1.多由病毒/细菌感染，伴发热、脓涕时就医。
2.鼻塞严重时，遵医嘱使用儿童专用鼻用减充血剂。
3.多休息、多饮水，避免用力擤鼻损伤鼻黏膜。
4.免疫力低儿童需加强防护，减少交叉感染。
三、特殊情况处理：
1.婴幼儿（<2岁）以家庭护理为主，避免自行用药。
2.长期鼻塞影响睡眠时，及时就医排查腺样体肥大。
3.过敏体质儿童需记录过敏原日记，提前预防发作。
四、日常护理要点：
1.避免接触二手烟、刺激性气味，减少鼻黏膜刺激。
2.饮食均衡，补充维生素C增强免疫力。
3.适当运动增强体质，改善鼻黏膜血液循环。
4.定期带宝宝进行儿童保健，监测生长发育情况。
若症状持续超2周或加重，建议及时到正规医疗机构儿科或耳鼻喉科就诊。
