补内膜的最佳时间需结合个体生理周期、病因及治疗方式综合判断。在自然周期中，月经第5-10天是内膜增殖的关键期；人工周期中，雌激素序贯治疗通常从月经第1天开始服用。
一、自然周期内膜增殖期（月经第5-10天）
此阶段卵巢分泌雌激素，刺激内膜从增殖早期向晚期发展，适合无排卵或内膜薄患者进行促排卵治疗，可通过监测B超和激素水平调整用药。
二、人工周期补充雌激素（月经第1天开始）
适用于卵巢功能减退或内膜损伤患者，连续服用雌激素21天，最后5天加用孕激素，停药后月经来潮，可促进内膜同步生长。
三、辅助生殖周期内膜准备（取卵前10-14天）
在促排卵后期开始内膜转化，使用雌激素或孕激素类药物调节，目标内膜厚度8-14mm，移植前需保持稳定，避免内膜波动影响着床。
四、特殊人群注意事项
高龄女性：建议提前3个月开始内膜调理，优先非药物干预，如补充维生素E、辅酶Q10。
内膜薄合并宫腔粘连者：需先分离粘连，再在宫腔镜监测下进行内膜修复治疗，术后1个月内避免性生活。
哺乳期女性：需在医生指导下调整用药方案，优先通过饮食（如豆制品）辅助内膜修复。
