气滞血瘀型月经不调症状表现为经期紊乱，如月经周期提前或延后7天以上，经量异常（过多或过少），经血颜色紫暗且伴有血块，经行腹痛（刺痛或绞痛），部分患者还可能出现经前乳房胀痛、情绪烦躁、舌有瘀点或瘀斑、脉涩等症状。
经期异常表现：月经周期不规律，提前或延后超过7天，经量时多时少，经血颜色多为紫黑色并夹杂血块，部分患者经量极少呈点滴状。
经行不适症状：经期或经前出现下腹部刺痛或绞痛，疼痛位置固定，按压时加重，经后疼痛缓解；部分患者伴随乳房胀痛、小腹胀痛，情绪易烦躁、抑郁或焦虑。
舌脉体征：舌体偏暗，舌面有瘀点或瘀斑，舌下络脉可能增粗或颜色变深；脉象细涩，即脉搏跳动细弱且节律不匀，如轻刀刮竹之感。
特殊人群注意事项：青春期女性若因情绪压力、学业紧张引发气滞血瘀，需调整作息，避免熬夜；育龄期女性应排查是否有宫寒、子宫内膜异位症等疾病；更年期女性若出现此类症状，可能与卵巢功能衰退相关，建议及时就医检查激素水平。
非药物干预建议：保持规律作息，避免过度劳累；经期注意腹部保暖，可热敷缓解疼痛；适当运动如瑜伽、散步，促进气血循环；饮食中可适量食用山楂、红糖等活血化瘀食物，避免生冷寒凉饮食。
